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June 24, 2019

Bonjour à tous, je vous invite à venir tester gratuitement et sans engagement le 

                        " NORDIC  WALKING  FIT "             Séance de Cardio-Fitness en exté...

March 22, 2019

Envie d'être en forme pour l' été 2019? Alors on commence ensemble maintenant !

 Venez visiter nos activités et trouver celle(s) qui vous convien(nen)t 

Seances possibles en groupe, en famille ou séance individuelle avec votre coach diplômé et expérimenté

Nordic...

March 20, 2019

Fractionner à l'ancienne avec un parcours d'entrainement oublié ou méconnu mais qui a fait ses preuves auprès des plus grands champions, le parcours " Jazy ".

Ce parcours d'entrainement au nom du célèbre champion d'autrefois Michel Jazy vous fera flirter avec vos...

July 12, 2018

Vidéo d'une émission retraçant une SÉANCE TEST de MARCHE NORDIQUE...

A visionner pour vous faire une petite idée d'une activité dont souvent on parle sans vraiment connaître les fondamentaux et les diverses variantes de séances.

    - Si cette activité vous intéresse, vo...

June 22, 2018

Variantes efficaces autour de l'exercice de " la planche " (vidéo) 

Suivre ce lien : ICI

June 22, 2018

Voici 14 variantes de pompes pour varier vos séances (photos + explications) , suivre ce lien:

http://www.sante-et-sports.com/2016/09/top-14-variations-des-pompes.html

June 21, 2018

"LA MARCHE NORDIQUE"      
               ou 


" Nordic Walking "


 

Santé, Forme, Bien-être et Convivialité...

C'est ce que nous pouvons vous apporter à travers la pratique en toute sécurité de la Marche Nordique.

Nos séanc...

June 21, 2017

Superbes stages diverses à découvrir : stage nature, survie, famille, commando....  

  A voir :  ici

ou 

http://www.survivorattitude.com/

March 4, 2017

NOUVEAU, depuis le 01/03/2017 votre médecin peut vous proposer du sport sur ordonnance

Pathologies chroniques, maladies diverses...

(Exemples: préventif, post opératoire, maladies cardiaques, cancers, BPCO...)

Merci de visiter notre page  pour plus de renseignements ...

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Coach in Ardennes, Marche Nordique

July 12, 2018

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