Outdoor Training Concept:

" Urban Fit Concept "

ou

" New Run Concept "

Urban Fit Concept : UFC   ou   New Run Concept : NRC   (à pratiquer au choix ou les deux)
sont deux nouvelles méthodes d' entraînements croisés, spécifiques et évolutifs qui sont l'aboutissement de 13 ans d'expériences de terrain, d'analyses d'études scientifiques et de résultats probants.
Ces nouveaux concepts de séances de " Outdoor Training Concept " vous permettront de vous  améliorer à votre rythme quelque soit votre niveau initial (programmes adaptés du débutant au sportif confirmé)
Document en cours de rédaction...
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